| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
330 kj
79 kcal
Yağ
2g
Doymuş Yağ
0,333g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,783g
Çoklu Doymamış Yağ
0,567g
Karbonhidratlar
11,5g
Şeker
0,15g
Fiber
2g
Protein
3,94g
Sodyum
55mg
Kolesterol
18mg
Potasyum
84mg
Son Güncelleştirme: 17 Oca 22 01:30 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%57)
Yağ (%23)
Protein (%20)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
79
|
|
Yağ
2g
|
|
Karb
11,5g
|
|
Prot
3,94g
|
|
Tortitas de Avena bir porsiyonunda 79 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %23 yağ, %58 karb, %20 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
