| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
560 kj
134 kcal
Yağ
1,77g
Doymuş Yağ
0,675g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,476g
Çoklu Doymamış Yağ
0,17g
Karbonhidratlar
17,66g
Şeker
1,42g
Fiber
0,8g
Protein
10,91g
Sodyum
142mg
Kolesterol
53mg
Potasyum
30mg
Son Güncelleştirme: 09 May 13 11:02 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%54)
Yağ (%12)
Protein (%34)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
134
|
|
Yağ
1,77g
|
|
Karb
17,66g
|
|
Prot
10,91g
|
|
Bolo de Chocolate bir porsiyonunda 134 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %12 yağ, %54 karb, %34 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
