Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
318 kj
76 kcal
Yağ
3,30g
Doymuş Yağ
1,000g
Karbonhidratlar
7,40g
Şeker
1,90g
Fiber
2,4g
Protein
3,00g
Sodyum
320mg
Ek Açiklamalar / Notlar:
Esparregado de Espinafres (congelado 4 porções)
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 12 Eyl 23 02:02 ÖS
%4
TGD*
(76 kal)
4% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%41)
 
Yağ (%42)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
76
Yağ
3,3g
Karb
7,4g
Prot
3g
100 g içinde 76 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %42 yağ, %42 karb, %17 prot.

Daha fazla Pingo Doce ürünleri:

Dolce Caramel Chocolate Pistachio Dragee
Golf Bravo Caramel Dore
Cinnamon Dolce Latte
Dolce Bitter Çikolatalı Çilekli Draje
Dore

Başka türde Ispanak :

Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Bebek Ispanak
  Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Dondurulmuş Ispanak
Feast Dondurulmuş Ispanak
Harras Dondurulmuş Ispanak
Dardanel Zeytinyağlı Ispanak
Çokça Ispanak
Tamek Zinde Detox


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.