| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
897 kj
214 kcal
Yağ
7,9g
Doymuş Yağ
3,817g
Tekli Doymamış Yağ
0,838g
Çoklu Doymamış Yağ
0,3g
Karbonhidratlar
10,96g
Şeker
5,76g
Fiber
1g
Protein
24,23g
Sodyum
247mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
30mg
Son Güncelleştirme: 09 Şub 22 04:42 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%20)
Yağ (%34)
Protein (%46)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
214
|
|
Yağ
7,9g
|
|
Karb
10,96g
|
|
Prot
24,23g
|
|
Syrniki bir porsiyonunda 214 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %34 yağ, %21 karb, %46 prot. |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
