| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1314 kj
314 kcal
Yağ
13,37g
Doymuş Yağ
8,652g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
2,038g
Çoklu Doymamış Yağ
0,707g
Karbonhidratlar
25,33g
Şeker
4,36g
Fiber
22,9g
Protein
21,17g
Sodyum
473mg
Kolesterol
212mg
Potasyum
79mg
Son Güncelleştirme: 23 Mar 22 11:39 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%33)
Yağ (%39)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
314
|
|
Yağ
13,37g
|
|
Karb
25,33g
|
|
Prot
21,17g
|
|
Ensalada de Arroz bir porsiyonunda 314 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %39 yağ, %33 karb, %28 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
