Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
884 kj
211 kcal
Yağ
13,70g
Doymuş Yağ
1,300g
Tekli Doymamış Yağ
9,200g
Çoklu Doymamış Yağ
3,100g
Karbonhidratlar
13,00g
Şeker
4,20g
Fiber
2,0g
Protein
9,00g
Sodyum
390mg
Kolesterol
31mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 16 Ağu 23 10:32 ÖÖ
%11
TGD*
(211 kal)
11% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%25)
 
Yağ (%58)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
211
Yağ
13,7g
Karb
13g
Prot
9g
100 g içinde 211 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %58 yağ, %25 karb, %17 prot.

Daha fazla I&J ürünleri:

Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan)

Başka türde Balık :

Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Balık
Pişmiş veya Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

ERBA SEA FOOD Ringa Fileto
Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
MezzeMarin Marine Su Ürünleri Salatası
ERBA SEA FOOD Uskumru Fileto
Harras Dondurulmuş Levrek
Moresea Pasifik Uskumru Fileto


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.