| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1053 kj
252 kcal
Yağ
15,05g
Doymuş Yağ
9,055g
Tekli Doymamış Yağ
2,122g
Çoklu Doymamış Yağ
0,434g
Karbonhidratlar
20,13g
Şeker
4,87g
Fiber
0,5g
Protein
6,32g
Sodyum
235mg
Kolesterol
102mg
Potasyum
46mg
Son Güncelleştirme: 13 Eyl 22 12:20 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%34)
Yağ (%56)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
252
|
|
Yağ
15,05g
|
|
Karb
20,13g
|
|
Prot
6,33g
|
|
Tarte à L'oignon bir porsiyonunda 252 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %56 yağ, %33 karb, %10 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
