| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
272 kj
65 kcal
Yağ
2,81g
Doymuş Yağ
1,239g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,466g
Çoklu Doymamış Yağ
0,358g
Karbonhidratlar
6,8g
Şeker
0,05g
Fiber
0,9g
Protein
2,93g
Sodyum
63mg
Kolesterol
25mg
Potasyum
11mg
Son Güncelleştirme: 09 Eki 13 09:57 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%39)
Protein (%18)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
65
|
|
Yağ
2,81g
|
|
Karb
6,8g
|
|
Prot
2,93g
|
|
Pão de Leite e Aveia bir porsiyonunda 65 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %39 yağ, %42 karb, %18 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
