Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

15 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

30 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Aperatifler

Kahvaltı

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: VANESSA GUMIERO

Pão de Leite e Aveia

Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir.

Malzemeler

Talimatlar

Em um recipiente coloque todos os ingredientes secos, misture bem com uma colher. Reserve.
Misture a parte os ingredientes molhados depois misture tudo.
Unte um forma asse em forno 230º por 25 a 30 minutos.

103 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

Se é pão, a onde está o fermento para pão na receita? Acho que por isso que quem testou deu errado.

10 Kas 13 üye tarafından: Ninamg

Fiz ficou uma massa dura horrível, não ficou fofo como a foto!

29 Eki 13 üye tarafından: Ana31167985


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: cryda

Yulaf Pizza

Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.

üye tarafından: fatosakcan

Kabak Böreği

Lezzetli, sağlıklı ve lif açısından zengin.

üye tarafından: Ruchancakaloglu

Tahinli Kek

Tadı harika ve nemli.

üye tarafından: dilara_brbr

Mercimek Ekmeği

Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Pão de Leite e Aveia bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Pão de Leite e Aveia bir porsiyonunda 65 vardır.
	Kalori Dağılımı: %39 yağ, %42 karb, %18 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

272 kj

65 kcal

Yağ

2,81g

Doymuş Yağ

1,239g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

0,466g

Çoklu Doymamış Yağ

0,358g

Karbonhidratlar

6,8g

Şeker

0,05g

Fiber

0,9g

Protein

2,93g

Sodyum

63mg

Kolesterol

25mg

Potasyum

11mg

TGD*

(65 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%43)

Yağ (%39)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?