| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
920 kj
220 kcal
Yağ
4,71g
Doymuş Yağ
1,086g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,523g
Çoklu Doymamış Yağ
0,95g
Karbonhidratlar
8,4g
Şeker
0,85g
Fiber
0,5g
Protein
34,1g
Sodyum
625mg
Kolesterol
75mg
Potasyum
306mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 14 10:56 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%20)
Protein (%64)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
220
|
|
Yağ
4,71g
|
|
Karb
8,4g
|
|
Prot
34,1g
|
|
Стручковая Фасоль с Курицей bir porsiyonunda 220 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %20 yağ, %16 karb, %64 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
