| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
680 kj
162 kcal
Yağ
7,42g
Doymuş Yağ
1,822g
Tekli Doymamış Yağ
3,545g
Çoklu Doymamış Yağ
1,098g
Karbonhidratlar
13,6g
Şeker
8,11g
Fiber
3,4g
Protein
12,91g
Sodyum
92mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
860mg
Son Güncelleştirme: 01 Ağu 23 03:10 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%31)
Yağ (%39)
Protein (%30)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
162
|
|
Yağ
7,42g
|
|
Karb
13,6g
|
|
Prot
12,91g
|
|
Flan de Courgettes bir porsiyonunda 162 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %39 yağ, %31 karb, %30 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Güvercin Yavrusu (Güvercin) Eti ve Derisi
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Biber ve Acı Sos
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
