Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Салаты с Поля

Руккола, Радиччо, Фриссе

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100г (100 g)

Enerji

44 kj

10 kcal

Yağ

0,13g

Karbonhidratlar

0,96g

Protein

1,36g

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 05 Haz 24 02:26 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(10 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%37)

Yağ (%11)

Protein (%52)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

0,13g

Karb

0,96g

Prot

1,36g

100г (100 g) içinde 10 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %11 yağ, %37 karb, %52 prot.

Daha fazla Салаты с Поля ürünleri:

Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)

Başka türde Ispanak :

Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Bebek Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak
	Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Superfresh Ispanak
	KURU YEŞİL Ispanak Tozu
	Tamek Zinde Detox
	Carrefour Dondurulmuş Ispanak
	Feast Ispanak
	Superfresh Çıtır Toplar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.