| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
349 kj
84 kcal
Yağ
3,07g
Doymuş Yağ
0,992g
Tekli Doymamış Yağ
0,854g
Çoklu Doymamış Yağ
0,322g
Karbonhidratlar
8,92g
Şeker
3,81g
Fiber
0,9g
Protein
6,06g
Sodyum
30mg
Kolesterol
95mg
Potasyum
69mg
Son Güncelleştirme: 17 Oca 24 08:21 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%40)
Yağ (%32)
Protein (%28)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
84
|
|
Yağ
3,07g
|
|
Karb
8,93g
|
|
Prot
6,07g
|
|
Кексы с Яблоком bir porsiyonunda 84 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %32 yağ, %41 karb, %28 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
