| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
816 kj
195 kcal
Yağ
14,57g
Doymuş Yağ
10,764g
Trans Yağ
0,3g
Tekli Doymamış Yağ
1,676g
Çoklu Doymamış Yağ
0,6g
Karbonhidratlar
7,74g
Şeker
0,34g
Fiber
1,2g
Protein
6,54g
Sodyum
1872mg
Kolesterol
186mg
Potasyum
59mg
Son Güncelleştirme: 02 Eki 14 09:45 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%16)
Yağ (%70)
Protein (%14)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
195
|
|
Yağ
14,57g
|
|
Karb
7,74g
|
|
Prot
6,54g
|
|
Bolo de Coco bir porsiyonunda 195 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %70 yağ, %16 karb, %14 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
