| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
272 kj
65 kcal
Yağ
1,66g
Doymuş Yağ
0,495g
Tekli Doymamış Yağ
0,578g
Çoklu Doymamış Yağ
0,291g
Karbonhidratlar
9,45g
Şeker
2,01g
Fiber
1,2g
Protein
3,56g
Sodyum
28mg
Kolesterol
62mg
Potasyum
229mg
Son Güncelleştirme: 22 Eki 14 11:08 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%57)
Yağ (%22)
Protein (%21)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
65
|
|
Yağ
1,66g
|
|
Karb
9,45g
|
|
Prot
3,56g
|
|
Galette de Courgette bir porsiyonunda 65 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %22 yağ, %56 karb, %21 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
