| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
2472 kj
591 kcal
Yağ
35,53g
Doymuş Yağ
12,047g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
11,024g
Çoklu Doymamış Yağ
2,149g
Karbonhidratlar
38,96g
Şeker
1,69g
Fiber
0,7g
Protein
27,82g
Sodyum
1374mg
Kolesterol
122mg
Potasyum
388mg
Son Güncelleştirme: 11 Ara 14 01:45 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%27)
Yağ (%54)
Protein (%19)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
591
|
|
Yağ
35,53g
|
|
Karb
38,96g
|
|
Prot
27,82g
|
|
Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром bir porsiyonunda 591 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %54 yağ, %27 karb, %19 prot. |
İlgili gıdalar:
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
