Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
6 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
45 dakika
Pişirme Süresi:
30 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: anastasiauau

Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром

Порадует и взрослых и детей.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Отварить рожки до полуготовности. Откинуть на дуршлаг.
  2. Очистить лук, чеснок и морковь. Лук и чеснок мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке. Пассеровать овощи в 1,5 ст. л. масла.
  3. Мелко порубить петрушку и укроп, натереть на мелкой терке сыр.
  4. Добавить в фарш яйцо, слегка остывшие овощи, рубленую зелень. Перемешать.
  5. Влить в огнеупорную высокую форму оставшееся масло, выложить на дно половину макарон, сверху положить половину фарша, на фарш - половину сыра. Повторить слои, последним должен получиться слой сыра.
  6. Убрать форму в разогретую до 180°С духовку на 25-30 минут.
54 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: gikikat
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
üye tarafından: Ruchancakaloglu
Tadı harika ve nemli.
üye tarafından: oguzaysun514
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Макаронная Запеканка с Фаршем и Сыром bir porsiyonunda 591 vardır.
Kalori Dağılımı: %54 yağ, %27 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
2472 kj
591 kcal
Yağ
35,53g
Doymuş Yağ
12,047g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
11,024g
Çoklu Doymamış Yağ
2,149g
Karbonhidratlar
38,96g
Şeker
1,69g
Fiber
0,7g
Protein
27,82g
Sodyum
1374mg
Kolesterol
122mg
Potasyum
388mg
%30
TGD*
(591 kal)
30% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%27)
 
Yağ (%54)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.