| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
229 kj
55 kcal
Yağ
4,17g
Doymuş Yağ
0,703g
Tekli Doymamış Yağ
2,164g
Çoklu Doymamış Yağ
1,035g
Karbonhidratlar
3,84g
Şeker
1,18g
Fiber
2,3g
Protein
1,64g
Sodyum
262mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
116mg
Son Güncelleştirme: 18 Şub 15 11:36 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%26)
Yağ (%63)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
55
|
|
Yağ
4,17g
|
|
Karb
3,84g
|
|
Prot
1,64g
|
|
Arroz de Couve-Flor bir porsiyonunda 55 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %63 yağ, %26 karb, %11 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık)
|
|
Şeftali (Katı ve Sıvı, Ekstra Hafif Şurup, Konservelenmiş)
|
|
Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger
|
|
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Armut (Katı ve Sıvı, Hafif Şurup Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp)
|
|
Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış)
|
|
Atlantik ve Pasifik Halibut (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde)
|
|
Patlamış Mısır (Düşük Yağ ve Sodyum, Mikrodalga)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş)
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
|
|
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
|
|
Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
|
|
Hindi Göğsü Eti ve Derisi
|
|
Tavuk Göğüs Eti ve Derisi
|
|
Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
