Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Lider

Avena Integral

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

2 cucharadas (20 g)

Enerji

322 kj

77 kcal

Yağ

1,70g

Karbonhidratlar

13,20g

Şeker

0,10g

Fiber

1,8g

Protein

2,80g

Sodyum

2mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 29 Mar 15 09:35 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(77 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%67)

Yağ (%19)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

Yağ

1,7g

Karb

13,2g

Prot

2,8g

2 cucharadas (20 g) içinde 77 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %19 yağ, %67 karb, %14 prot.

Başka türde Tahıl :

Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)
Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)
Kepek Gevreği
Mısır Gevreği
Gevrek
	Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek
	Metro Chef Siyah Kinoa
	Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı, Hurmalı, İncirli, Havuçlu, Tarçınlı Müsli
	Corny Tam Tahıl Bar Çikolata Fındık
	Rioba Yer Fıstığı Ezmesi
	Kellogg's Special K Gurme

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.