| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
1593 kj
381 kcal
Yağ
22,5g
Doymuş Yağ
12,407g
Tekli Doymamış Yağ
5,058g
Çoklu Doymamış Yağ
0,871g
Karbonhidratlar
19,56g
Şeker
5,35g
Fiber
2,5g
Protein
25,12g
Sodyum
766mg
Kolesterol
50mg
Potasyum
504mg
Son Güncelleştirme: 19 Haz 15 12:30 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%21)
Yağ (%53)
Protein (%26)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
381
|
|
Yağ
22,5g
|
|
Karb
19,57g
|
|
Prot
25,12g
|
|
Tarte à l'Italienne bir porsiyonunda 381 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %53 yağ, %21 karb, %26 prot. |
İlgili gıdalar:
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı)
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ, %1 Süt Yağı, Sodyumsuz)
|
|
%2 Yağlı Süt
|
|
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kanadı (Sadece Yağsız, 0 cm Yağ İçerir)
|
|
Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış)
|
|
Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
|
|
Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı 1% Süt Yağı)
|
|
Bizon Üst Filetosu (Yağsız, 0 cm Yağ İçeren)
|
|
%1 Yağlı Süt
|
|
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
|
|
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
|
|
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
|
|
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara)
|
| |
Daha Fazlasını Görüntüle |
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
