Yemek Arama
1 - 10 / 59
Ispanak
her 100 g - Kaloriler: 23kcal | Yağ: 0,39g | Karb: 3,63g | Prot: 2,86g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 7kcal
, 1 demet - 78kcal
, 1 yaprak - 2kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Sufle
her 1 kase - Kaloriler: 233kcal | Yağ: 17,61g | Karb: 7,92g | Prot: 10,76g
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Bebek Ispanak
her 1 kase - Kaloriler: 7kcal | Yağ: 0,12g | Karb: 1,09g | Prot: 0,86g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 7kcal
, 1 bebek yaprak - 0kcal
, 100 g - 23kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
her 1 kase - Kaloriler: 49kcal | Yağ: 1,07g | Karb: 7,28g | Prot: 6,01g
Diğer Boyutlar:
1 lb - 104kcal
, 100 g - 23kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Kıymalı Ispanak
her 1 porsiyon - Kaloriler: 210kcal | Yağ: 13,88g | Karb: 8,61g | Prot: 14,32g
Diğer Boyutlar:
100 g - 105kcal
, 1 kase - 252kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
her 100 g - Kaloriler: 31kcal | Yağ: 0,75g | Karb: 4,33g | Prot: 3,94g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 48kcal
, 1 paket - 88kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Yoğurtlu Ispanak
her 100 g - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 9,61g | Karb: 6,09g | Prot: 2,75g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 276kcal
, 1 porsiyon - 138kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Çorbası
her 100 g - Kaloriler: 83kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 6,42g | Prot: 3,55g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 203kcal
, 1 porsiyon - 203kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Yumurtalı Ispanak
her 1 porsiyon - Kaloriler: 230kcal | Yağ: 17,56g | Karb: 3,93g | Prot: 13,94g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 307kcal
, 100 g - 153kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Salatası
her 1 kase - Kaloriler: 107kcal | Yağ: 4,82g | Karb: 11,20g | Prot: 5,11g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
|
Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.
|