|
Крик Души !!!
Я не понимаю , что происходит , но я перестала худеть . Я набрала вес и продолжаю набирать , видимо худой я останусь только в памяти и на фотографиях . Уже как 2 месяца назад должна была войти в свой прежний режим , даже писала тут . Но потом запросила . Я стала весить 70 кг , я не когда та не весила. Я проиграла в борьбе над собой . Из-за лишнего веса , впала в депрессию , перестала следить за собой , плачу день и ночь , не куда не выхожу ! Еще из-за стресса пропали кд. Я проиграла , я сломалась.
Начинаю все сначала , на этот раз не буду торопиться , тише едешь дальше будешь. Начну приводить себя в порядок. Завтра обещаю вам и самой себе , пойду в спортзал . Сегодня сходила на маникюр . Начинаю все заново . Буду собирать осколки самой себя , и лепить себя заново..
п.с у кого были подобные истории , или просто черная полоса в жизни , пишите) Будет интересно почитать , а также поддержать . Ведь мы здесь одна большая семья ❤
|
 Yorumlar
все в порядке, тут главное - не паниковать, это всего лишь вес, это все еще мы, нельзя отказываться от тела, набрали килограммы? значит так было нужно, видимо не хватало каких-то микроэлементов и организ запросил всего с излишком.. у меня тоже были подобные периоды, да и что греха таить - все еще проскакиевает. диеты-голодвки на фоне стресса - итог - сорванное здоровье, вечное вздутие, прощай кд. благо сейчас одумалась, стараюсь не загоняться и понять для себя мудрости ПП)
удачи нам всем в этом не совсем легком, но интересном пути
27 May 18 üye tarafından: merkari
|
не переживайте😉 все у вас получится, тоже была в такой ситуации,
после родов набрала очень много кг😤 плакала днями и ночами, говорила сама себе ,что толстая,что такой как до беременности была не стану, но.... взяла себя в руки и перешла на пп! весила 85 кг😰 за 3 месяца скинула до 67 кг и это еще и без спорта!!! И сейчас дальше потихоньку скидываю,без диет! голодовок! но благоприятно для организма и для себя скидываю потихоньку☺ хочу дойти до 60-55 кг это мой вес при моем росте 1,65! не переживайте, не срывайтесь, полюбите себя😊 устраивайте разгрузочный день 1 раз в неделю,чтоб не было "застоя"веса, на ужин кушай ВСЕГДА что нибудь "легкое"(салаты,творог),завтракайте Кашами,яйцами,фруктами.
в день больше воды пейте, пейте зеленый чай( добавляйте в него имбирь,корицу-это поможет скинуть вес. устраивайте чит-мил 1 раз в 2 недели,чтоб не сорваться,я так скидываю вес и комфортно для себя.все у вас получится!удачи вам!😀
27 May 18 üye tarafından: Кристина95.22
|
Не отчаивайтесь! Видимо вы сильно урезали калораж, и как следствие срыв. Разрешайте себе любимые вредности в первой половине дня. Нам девушкам нужны гормоны счастья 🤣. Если конечно мы не влюблены. Кстати, японцы говорят что желудок второй мозг, он нами управляет. Поэтому питайтесь на 80% полезными продуктами, а 20% теми что вам хочется в первой половине дня. 20% для меня это финики, зефирки, темный шоколад, сухофрукты, ещё у нас на работе есть Пекарня где очень вкусный медовый ржаной хлеб. Если по чуть чуть разрешать то и читмил не нужен. Любите себя 😘
27 May 18 üye tarafından: Ingkara
|
Конечно ,только вперёд !!!Все могут похудеть главное желание и цель !Удачи все получиться
27 May 18 üye tarafından: ЗаринаМалина
|
я тут человек новенький,но одно поняла-что нужно есть почти все но в пределах кбжу..(раньше этот набор я не понимала)..что хочу этим сказать...вы знаете как похудеть и как результат удержать.Главное не какои спешки-!!! все у вас получится💪💪💪💪🔥
27 May 18 üye tarafından: gulya02102006
|
Добрый день! Еще надо проверить щитовидку, т. е. гормоны. Может сбой с гормонами и поэтому и депресняк и вес набирается.
27 May 18 üye tarafından: Zhansk
|
Всем большое спасибо за ваши комментарии ❤❤
28 May 18 üye tarafından: samalgr3
|
Добрый вечер! я похудела с 76 до 56 стали красивые большие глаза стали длинные волосы, ресницы затем ухудшилось здоровье сильное сердцебиение низкое АД, раздражительность,плаксивость в итоге поставили на учет к эндокринологу с гипертиреозам это большое количество выработки гормонов щетовидкой в последнии дни набрала 4 кг 60 непреодолимое желание есть сладкое провертись обезательно у эндокринолога чем раньше тем лудше. Удачи и здоровья всем худеющим!!!
28 May 18 üye tarafından: lyalya25.85
|
Я думаю у всех бывают такие срывы, главное вовремя взять себя в руки!
Нужно учится каждый день бороться со своими слабостями и жалостью к себе🤗 Похудение -это не простой путь, особенно в наше время соблазнов🙈 (Куда ни пойдешь везде фаст-фуд распыляет свои ароматы😂 )Но поверьте РЕЗУЛЬТАТ от воздержания от всего вредного стоит того!!! Я похудела на сегодняшний день -26кг . Иду дальше) В переди все самое лучшее🤗 Настраивайте себя только на позитив, это работает!!!
29 May 18 üye tarafından: Dia01
|
Вот год назад у меня был такой марш бросок в весе набрала сразу в 3 12 кг была 64 стала 75 .. была депрессия , попытки исправить и в один момент даже отпустила ситуацию .. с потом случайно в инсте увидела программу Елены Кален .. ( это не реклама я просто написала с кем я работала ) решила попробовать .. я начала 20 января и сейчас я вешу 60 кг .. там нет запретов есть можно все но дробное питание .. я скидывала по немножечко и не занималась спортом ..
30 May 18 üye tarafından: ханукаева
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|