Başlanan Tarih: 29 Eyl 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 64 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
04 Eyl 24	68,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	68,9 kg	Oldukça İyi
23 Tem 24	69,6 kg	Oldukça İyi
25 Haz 24	71,5 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	72,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	72,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 24	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	76,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	76,1 kg	Oldukça İyi
14 Mar 24	79,5 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	80,5 kg	Oldukça İyi
05 Mar 24	81 kg	Oldukça İyi
27 Şub 24	81,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 24	81,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 24	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Şub 24	82,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	83,4 kg	Oldukça İyi
21 Oca 24	84 kg	Oldukça İyi
20 Oca 24	84,9 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	85 kg	Oldukça İyi
06 Oca 24	85,3 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	86,8 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	87,2 kg	Oldukça İyi
07 Ara 23	88 kg	Oldukça İyi
02 Ara 23	88,8 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	89,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 23	90 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	91,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	92 kg	Oldukça İyi
31 Eki 23	92,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	93,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 23	95,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	95,4 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	96 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 23	98 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 10 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 98,5 kg
19 Eyl 23	97,9 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	91,5 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	92,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	93,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	93,9 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	94,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	95 kg	Uygulanamaz
10 Oca 23	98,5 kg	Oldukça İyi