Başlanan Tarih: 28 Tem 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 99,2 kg
09 Eyl 24	94,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 24	98,8 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	98,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 23	99,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 01 Haz 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,5 kg
05 May 23	98,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 23	99,3 kg	Oldukça İyi
25 Kas 22	97,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 22	95,1 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	95,1 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	95,1 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	97,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	100,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 22	101,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	100,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 22	101 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	101,3 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	103,4 kg	Oldukça İyi
20 Tem 21	103,5 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	103,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,5 kg
22 Şub 21	103,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 21	103,5 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Tem 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 102,8 kg
01 Ara 20	103,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 20	105,6 kg	Oldukça İyi
20 Eki 20	103,6 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	104,6 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	102,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	102,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	101,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	102,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
08 Tem 19	95 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	95 kg	Oldukça İyi
05 Haz 19	95 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Oca 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,8 kg
15 Oca 19	101,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,7 kg
25 Eyl 18	103,9 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	104,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Tem 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,7 kg
03 Tem 18	104,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Nis 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 112 kg
05 Haz 18	106 kg	Oldukça İyi
28 May 18	108,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 18	107,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 18	107,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	109,2 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	111,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 17	111,5 kg	Oldukça İyi
19 Haz 17	111,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 17	114,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	113,2 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 16	111,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	112,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 16	112 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 16 Şub 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 111,7 kg
16 Şub 16	111,7 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 18 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 112,2 kg
18 Oca 16	112,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 21 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 101,9 kg
03 Ağu 15	112,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 15	111,8 kg	Oldukça İyi
26 May 15	111,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 15	111,4 kg	Oldukça İyi
05 Oca 15	110,9 kg	Oldukça İyi
15 Eki 14	105,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 14	106,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 14	106,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 14	109,9 kg	Oldukça İyi
14 Tem 14	110,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 14	110,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	108,5 kg	Oldukça İyi
20 May 14	107,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 14	106 kg	Oldukça İyi
17 Mar 14	105,8 kg	Oldukça İyi
27 Oca 14	101,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	104,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 14	102,9 kg	Oldukça İyi
06 Oca 14	103,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 13	101,8 kg	Oldukça İyi
09 Ara 13	101,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 13	101,4 kg	Oldukça İyi
25 Kas 13	102,1 kg	Oldukça İyi
18 Kas 13	101,7 kg	Oldukça İyi
11 Kas 13	101,1 kg	Oldukça İyi
04 Kas 13	103,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 13	101,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Ağu 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 104,5 kg
14 Eki 13	102,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 13	100,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 13	101 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 13	101,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 13	101,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 13	101,6 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 13	104,5 kg	Oldukça İyi