Başlanan Tarih: 21 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
31 Oca 18	81 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	82 kg	Oldukça İyi
10 Oca 18	83,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	85,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 17	89 kg	Uygulanamaz
05 Eyl 17	82,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 17	85 kg	Oldukça İyi
18 Eki 16	86,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 16	88 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 16	89,5 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 16	90 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Eki 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 91 kg
14 Eyl 16	94 kg	Uygulanamaz
21 Eyl 15	91 kg	Düşük
10 Eyl 15	90 kg	Uygulanamaz
19 Ara 13	82,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 13	79,7 kg	Oldukça İyi
17 Ara 13	83,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 13	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Kas 13	80,3 kg	Oldukça İyi
14 Kas 13	81,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 13	81,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 13	81,8 kg	Oldukça İyi
11 Kas 13	83,7 kg	Oldukça İyi
07 Kas 13	80,8 kg	Oldukça İyi
06 Kas 13	81,8 kg	Oldukça İyi
05 Kas 13	85,1 kg	Oldukça İyi
03 Kas 13	82,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 13	82,3 kg	Oldukça İyi
26 Eki 13	82,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 13	84 kg	Oldukça İyi
24 Eki 13	91 kg	Uygulanamaz