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Bom dia! Hoje reiniciando meus registros aqui no fatsecret. Inicialmente fazia low carb, que foi a dieta que mais me adaptei, porém, comecei a cometer deslizes cada dia com mais frequência, quando percebi, tinha recuperado tudo que havia emagrecido e ainda ganhei mais 3kg de bônus, ou seja, quando iniciei LC pesava 64,9Kg com meta de chegar a 59Kg.
Cheguei ficar com 59,5kg e acho que o sucesso subiu a cabeça e comecei me permitir alguns deslizes, não preciso dizer que rapidamente voltei as 64kg e ainda engordei mais 3, chegando a incríveis 67,7kg pesados hoje de manhã. Mas...bola prá frente, é difícil recomeçar, mas estou com muita disposição para isso!
Já aprendi com os erros anteriores, posso cometer erros, mas garanto que não serão mais os mesmos, aprendi!!!
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404 kcal
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Yağ: 29,93g | Prot: 13,50g | Karb: 28,12g.
Kahvaltı: Farinha de Amendoas, Café (Infusão). Aperatifler/Diğer: Banana Caturra. devamı için...
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