Başlanan Tarih: 03 Ağu 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,9 kg Başlangıç Ağırlığı: 61,2 kg
03 Ağu 18	61,2 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Nis 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 74,8 kg
10 Nis 12	74,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 12	74,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 12	74,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 12	74,8 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 26 Oca 10

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 68,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
03 Eki 11	69,9 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 11	70,8 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 11	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 11	80,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 11	79,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 11	79,8 kg	Oldukça İyi
14 Tem 11	79,1 kg	Oldukça İyi
11 Tem 11	78,2 kg	Oldukça İyi
28 Haz 11	77,1 kg	Oldukça İyi
20 Haz 11	76,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 11	75,4 kg	Oldukça İyi
07 Haz 11	75,7 kg	Oldukça İyi
31 May 11	74,4 kg	Oldukça İyi
26 May 11	74,4 kg	Oldukça İyi
20 May 11	74,1 kg	Oldukça İyi
03 May 11	73,4 kg	Oldukça İyi
28 Nis 11	72,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 11	72,8 kg	Oldukça İyi
20 Nis 11	72,3 kg	Oldukça İyi
19 Nis 11	72,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 11	72,1 kg	Oldukça İyi
12 Nis 11	72,3 kg	Oldukça İyi
11 Nis 11	71,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 11	71,5 kg	Oldukça İyi
06 Nis 11	71,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 11	71,0 kg	Oldukça İyi
29 Mar 11	70,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 11	70,0 kg	Oldukça İyi
22 Mar 11	69,4 kg	Oldukça İyi
17 Mar 11	69,2 kg	Oldukça İyi
14 Mar 11	69,0 kg	Oldukça İyi
02 Mar 11	67,6 kg	Oldukça İyi
25 Şub 11	67,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 11	67,0 kg	Oldukça İyi
18 Şub 11	67,5 kg	Oldukça İyi
17 Şub 11	67,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 11	67,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 11	67,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 11	67,0 kg	Oldukça İyi
11 Şub 11	66,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 11	66,9 kg	Oldukça İyi
09 Şub 11	66,5 kg	Oldukça İyi
08 Şub 11	66,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 11	66,1 kg	Oldukça İyi
01 Şub 11	66,2 kg	Oldukça İyi
31 Oca 11	66,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 11	66,7 kg	Oldukça İyi
24 Oca 11	66,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 11	67,1 kg	Oldukça İyi
13 Oca 11	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Oca 11	67,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 11	67,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 11	67,9 kg	Uygulanamaz
31 Ara 10	68,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 10	68,4 kg	Oldukça İyi
28 Ara 10	68,6 kg	Düşük
27 Ara 10	68,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 10	68,5 kg	Düşük
07 Ara 10	69,9 kg	Düşük
01 Ara 10	67,1 kg	Düşük
04 Kas 10	66,0 kg	Düşük
25 Eki 10	66,1 kg	Düşük
07 Eki 10	64,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 10	64,3 kg	Oldukça İyi
05 Eki 10	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 10	64,9 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 10	65,0 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 10	65,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 10	65,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 10	65,5 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 10	65,2 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 10	65,0 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 10	65,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 10	65,8 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 10	66,0 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 10	66,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 10	66,7 kg	Düşük
20 Ağu 10	67,0 kg	Düşük
19 Ağu 10	66,7 kg	Düşük
12 Ağu 10	65,8 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 10	66,2 kg	Düşük
30 Tem 10	64,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 10	65,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 10	65,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 10	65,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 10	65,0 kg	Oldukça İyi
15 Tem 10	65,1 kg	Düşük
14 Tem 10	65,3 kg	Düşük
13 Tem 10	65,5 kg	Düşük
12 Tem 10	66,0 kg	Düşük
09 Tem 10	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 10	64,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 10	64,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 10	65,0 kg	Oldukça İyi
01 Tem 10	65,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 10	65,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 10	65,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 10	65,4 kg	Düşük
26 Haz 10	65,9 kg	Oldukça İyi
25 Haz 10	65,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 10	65,9 kg	Oldukça İyi
23 Haz 10	65,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 10	66,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 10	65,2 kg	Oldukça İyi
14 Haz 10	65,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 10	66,0 kg	Oldukça İyi
07 Haz 10	66,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 10	66,8 kg	Düşük
25 May 10	64,6 kg	Oldukça İyi
21 May 10	64,8 kg	Oldukça İyi
20 May 10	65,0 kg	Oldukça İyi
19 May 10	65,2 kg	Oldukça İyi
17 May 10	66,0 kg	Düşük
11 May 10	65,3 kg	Düşük
30 Nis 10	63,9 kg	Oldukça İyi
26 Nis 10	63,0 kg	Oldukça İyi
08 Nis 10	62,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 10	62,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 10	62,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 10	62,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 10	62,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 10	62,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 10	61,9 kg	Oldukça İyi
10 Mar 10	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Mar 10	62,2 kg	Oldukça İyi
08 Mar 10	61,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 10	62,6 kg	Oldukça İyi
06 Mar 10	62,8 kg	Oldukça İyi
05 Mar 10	63,0 kg	Oldukça İyi
03 Mar 10	63,0 kg	Oldukça İyi
01 Mar 10	63,2 kg	Oldukça İyi
26 Şub 10	64,1 kg	%100
22 Şub 10	64,4 kg	%100
19 Şub 10	64,8 kg	Oldukça İyi
18 Şub 10	64,6 kg	%100
17 Şub 10	65,0 kg	Oldukça İyi
16 Şub 10	65,1 kg	Düşük
13 Şub 10	65,0 kg	Oldukça İyi
12 Şub 10	65,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 10	65,1 kg	Oldukça İyi
10 Şub 10	65,2 kg	%100
09 Şub 10	66,1 kg	Oldukça İyi
05 Şub 10	64,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 10	65,0 kg	%100
02 Şub 10	65,3 kg	%100
31 Oca 10	65,5 kg	Düşük
29 Oca 10	65,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 10	66,0 kg	Oldukça İyi
27 Oca 10	66,1 kg	%100
26 Oca 10	69,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 28 Ara 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
23 Oca 10	66,5 kg	Düşük
22 Oca 10	66,7 kg	%100
21 Oca 10	66,9 kg	%100
20 Oca 10	67,1 kg	%100
17 Oca 10	67,3 kg	Düşük
15 Oca 10	67,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 10	67,8 kg	Düşük
13 Oca 10	67,9 kg	%100
12 Oca 10	68,0 kg	%100
11 Oca 10	68,0 kg	Düşük
09 Oca 10	67,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 10	68,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 10	68,6 kg	Oldukça İyi
06 Oca 10	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Oca 10	68,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 10	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Oca 10	68,5 kg	Oldukça İyi
02 Oca 10	68,7 kg	Oldukça İyi
01 Oca 10	68,9 kg	Oldukça İyi
31 Ara 09	68,8 kg	Oldukça İyi
30 Ara 09	69,2 kg	Oldukça İyi
29 Ara 09	69,1 kg	Oldukça İyi
28 Ara 09	69,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Tem 09

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,2 kg
02 Eyl 09	65,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 09	66,5 kg	Düşük
24 Ağu 09	65,8 kg	Düşük
14 Ağu 09	65,3 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 09	64,4 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 09	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 09	65,3 kg	Oldukça İyi
30 Tem 09	65,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 09	66,7 kg	Oldukça İyi
22 Tem 09	67,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 09	67,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 09	71,2 kg	Uygulanamaz