Başlanan Tarih: 02 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 80 kg
16 Tem 24	76,8 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	77,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 24	77,7 kg	Oldukça İyi
25 Nis 24	78,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	78,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 23	80 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Mar 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
04 Ağu 23	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	80 kg	Oldukça İyi
25 Nis 23	78,7 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	78,9 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	79 kg	Oldukça İyi
26 Haz 21	73,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	74 kg	Düşük
04 Nis 18	66,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 18	67 kg	Oldukça İyi
20 Haz 16	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Şub 16	65 kg	Oldukça İyi
15 Ara 15	65,8 kg	Oldukça İyi
03 Ara 15	66 kg	Oldukça İyi
14 Haz 14	70 kg	Oldukça İyi
24 Mar 14	71 kg	Oldukça İyi
14 Mar 14	72 kg	Oldukça İyi
07 Mar 14	73 kg	Uygulanamaz