Başlanan Tarih: 23 May 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 66,7 kg
08 Eyl 24	65,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	65,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	65,8 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	66,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 24	66,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 24	66,5 kg	Oldukça İyi
29 Haz 24	66,8 kg	Oldukça İyi
23 May 24	66,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Kas 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,8 kg
20 Nis 24	66,6 kg	Oldukça İyi
29 Mar 24	66,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 24	66,4 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	65,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 24	65,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	66,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 23	64 kg	Oldukça İyi
15 Kas 23	63,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 23	63,9 kg	Oldukça İyi
04 Kas 23	64,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	64,6 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	64,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 23	63,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	64 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	63,3 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	64 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	64,3 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	64,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	65 kg	Oldukça İyi
04 May 23	62,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	63,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	63,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 23	64,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	64,3 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 23	64,8 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	65,2 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	65,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	65,6 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	66,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	66,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	66,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	66,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	67,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	68,1 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	68,4 kg	Oldukça İyi
31 Ara 22	68,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 22	68,8 kg	Oldukça İyi
16 Ara 22	69,2 kg	Oldukça İyi
06 Ara 22	69,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	70,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 22	70,7 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	70,8 kg	Oldukça İyi
10 Kas 22	71 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	71,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 58 kg Başlangıç Ağırlığı: 76,2 kg
09 Eyl 22	72,5 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 22	71,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	68,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 22	70 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	67,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 22	68,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 22	68,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 22	69,7 kg	Oldukça İyi
28 Oca 22	69,9 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	70,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 22	72,3 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	70,7 kg	Oldukça İyi
06 Ara 21	70,9 kg	Oldukça İyi
29 Kas 21	71 kg	Oldukça İyi
06 Kas 21	71,7 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	71,8 kg	Oldukça İyi
25 Eki 21	72 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	74,1 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	74 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	74,7 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 21	76,2 kg	Oldukça İyi
19 May 21	70,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	69,3 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	70,5 kg	Oldukça İyi
18 Şub 21	70,6 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	72,1 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	73,2 kg	Oldukça İyi
10 Oca 21	75 kg	Oldukça İyi
04 Haz 20	71 kg	Oldukça İyi
29 May 20	69,8 kg	Oldukça İyi
27 May 20	71,2 kg	Oldukça İyi
26 May 20	70,7 kg	Oldukça İyi
25 May 20	71,3 kg	Oldukça İyi
22 May 20	71,8 kg	Oldukça İyi
13 May 20	72,2 kg	Oldukça İyi
06 May 20	71,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 20	66,1 kg	Oldukça İyi
04 Şub 20	64,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	65 kg	Oldukça İyi
17 Oca 20	65,5 kg	Oldukça İyi
16 Oca 20	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Oca 20	66,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 20	66,7 kg	Oldukça İyi
25 Ara 19	65,1 kg	Oldukça İyi
24 Ara 19	65,6 kg	Oldukça İyi
23 Ara 19	65,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	65,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 19	66,7 kg	Oldukça İyi
13 Ara 19	66,9 kg	Oldukça İyi
12 Ara 19	66,4 kg	Oldukça İyi
11 Ara 19	66,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	66,9 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	66,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 19	67,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	67,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	67,4 kg	Oldukça İyi
03 Ara 19	67,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	68,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 19	67,6 kg	Oldukça İyi
27 Kas 19	67,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 19	68 kg	Oldukça İyi
24 Kas 19	68,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 19	67,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 19	65,1 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	63,3 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	63,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	63,8 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	64,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	64,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	64,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 19	65,1 kg	Oldukça İyi
31 Mar 19	65,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	64,8 kg	Oldukça İyi
28 Mar 19	64,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	64,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 19	65,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 19	65,1 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	64,8 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	65 kg	Oldukça İyi
20 Mar 19	65,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	65,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	66,4 kg	Oldukça İyi
07 Şub 19	65,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	62,9 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	63,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 19	63,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 19	64,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	64,7 kg	Oldukça İyi
27 Ara 18	64,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 18	64,5 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 18	60,3 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 18	60 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 18	60,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	60,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	60,5 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	60,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 18	61,2 kg	Oldukça İyi
24 Tem 18	61 kg	Oldukça İyi
22 Tem 18	61,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 18	61,3 kg	Oldukça İyi
20 Tem 18	60,9 kg	Oldukça İyi
19 Tem 18	61,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	61,9 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	62,2 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	62,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 18	62,6 kg	Oldukça İyi
14 Tem 18	63,1 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	63,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 18	59,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 18	58,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 18	58,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	59,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 18	58,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 18	58,6 kg	Oldukça İyi
27 Mar 18	58,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
24 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
23 Mar 18	59,1 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	59,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 18	59 kg	Oldukça İyi
17 Mar 18	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Mar 18	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Mar 18	60 kg	Oldukça İyi
13 Mar 18	60,4 kg	Oldukça İyi
28 Şub 18	58,3 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	59,5 kg	Oldukça İyi
14 Şub 18	58,9 kg	Oldukça İyi
11 Şub 18	59,7 kg	Oldukça İyi
05 Şub 18	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Şub 18	60,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 18	59,2 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	58,7 kg	Oldukça İyi
24 Ara 17	59 kg	Oldukça İyi
14 Ara 17	58,2 kg	Oldukça İyi
08 Ara 17	58,5 kg	Oldukça İyi
06 Ara 17	58,3 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	59 kg	Oldukça İyi
04 Ara 17	58,7 kg	Oldukça İyi
03 Ara 17	58,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	59,1 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	59,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	59,5 kg	Oldukça İyi
22 Kas 17	58,8 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	59,7 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	59,3 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	59,7 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 17	58,1 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 17	58,5 kg	Oldukça İyi
30 Tem 17	58,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 17	59 kg	Oldukça İyi
27 Tem 17	59,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	59,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	59,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 17	60 kg	Oldukça İyi
05 Haz 17	58,3 kg	Oldukça İyi
25 May 17	58,6 kg	Oldukça İyi
24 May 17	58,9 kg	Oldukça İyi
18 May 17	59,5 kg	Oldukça İyi
14 May 17	59,7 kg	Oldukça İyi
06 May 17	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	61 kg	Oldukça İyi
23 Nis 17	61,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 17	61,6 kg	Oldukça İyi
17 Nis 17	62 kg	Oldukça İyi
25 Haz 15	54,7 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	55,8 kg	Oldukça İyi
28 May 15	56,1 kg	Oldukça İyi
26 May 15	76,2 kg	Oldukça İyi