commanderthor Günlüğü, 07 Tem 10

commanderthor Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Today I finally broke the fast. Now I am starting the healthy eating regimen. No problems during the fast of 11 days, so I think the challenge lies ahead in eating healthy from now on and don't binge.

87 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Temmuz 2010:

1822 kcal

Yağ: 65,86g | Prot: 23,99g | Karb: 296,79g. Kahvaltı: Watermelon. Öğle Yemeği: carrot juice. Akşam Yemeği: cookie. Aperatifler/Diğer: cookie. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

good luck on the eating healthy im sure you can do it! although i have to admit i am worried about moving to norway because i do have a penchant for norwegian bread and norvegia cheese its going to be hard for me to stay away!

07 Tem 10 üye tarafından: SelinaMinus60


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

commanderthor Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

commanderthor Günlüğü, 07 Tem 10

Yorum Gönder

commanderthor Kilo Geçmişi