patiozeke Günlüğü, 09 May 19

patiozeke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

.....drank my allotted amount of water. Too many carba caused by 1/2 cup of ice cream. Little short on fiber. Wrote down every bite. Will do better tomorrow. No more ice cream.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mayıs 2019:

1170 kcal

Yağ: 55,84g | Prot: 67,27g | Karb: 110,16g. Kahvaltı: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Lowfat Bran Muffin with Fruit. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Provolone Cheese, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Butter (Salted), Season's Choice Prince Edward Medley, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Dry or Hard Salami, Colby Cheese, Nickles Light 35 Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Candy Coated Chocolate Easter Egg, Strawberry Ice Creams, Chocolate Syrup. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

GOOD JOB! Being AWARE of how much you're drinking and how much you're eating is the first (and arguably the most important) key to getting where you want to be! Excellent food choices during the day for your WOE,.

10 May 19 üye tarafından: Debbie Cousins

Always a new day!

10 May 19 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patiozeke Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patiozeke Günlüğü, 09 May 19

Yorum Gönder

patiozeke Kilo Geçmişi