|
Är igång med träningen regelbundet igen sedan 1 1/2 månad. Skadade en hamstring för över ett år sedan och det har tagit lång tid att repa sig. Mest troligt för att jag var dålig på att göra rehabövningarna. Men många bäckar små.. nu är det nästan bra.
Försöker träna varannan dag nu i. Jobbar bara med kondition eftersom det hjälper mig stressa av. Kan träna spinning och crosstrainer utan problem, men har inte vågat mig på marklyft etc än. Kanske snart dags för det också! :)
|