Başlanan Tarih: 16 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 49 kg Başlangıç Ağırlığı: 63,5 kg
19 Mar 23	53,1 kg	Oldukça İyi
09 Nis 22	53 kg	Oldukça İyi
30 Mar 22	54 kg	Uygulanamaz
25 May 21	50 kg	Oldukça İyi
10 May 21	49 kg	Oldukça İyi
05 May 21	48,5 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	49 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	50,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	51 kg	Oldukça İyi
24 May 20	54,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 20	54,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	54,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	55 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	52,9 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	52,3 kg	Oldukça İyi
25 Oca 20	52,5 kg	Oldukça İyi
12 Kas 19	52,5 kg	Oldukça İyi
02 Eki 19	50,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	50 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	50,7 kg	Oldukça İyi
15 Haz 19	50,5 kg	Oldukça İyi
26 May 19	51,3 kg	Oldukça İyi
27 Nis 19	51,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	51,9 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	52,7 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	52,1 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	52 kg	Oldukça İyi
02 Oca 19	52,5 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	53,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	53 kg	Oldukça İyi
22 Ara 18	53 kg	Oldukça İyi
19 Ara 18	53,5 kg	Oldukça İyi
06 Kas 18	52 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 18	50 kg	Oldukça İyi
15 Mar 18	53 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	49 kg	%100
16 Ara 17	63,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Tem 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 47 kg
20 Haz 17	48 kg	Oldukça İyi
23 Oca 17	47 kg	Uygulanamaz
21 Oca 17	48 kg	%100
19 Eyl 16	49 kg	Düşük
10 Eyl 16	49 kg	Düşük
18 Ağu 16	49 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	50 kg	Oldukça İyi
17 Haz 16	52 kg	Oldukça İyi
21 Nis 16	51 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	52 kg	Uygulanamaz
06 Mar 16	48 kg	Oldukça İyi
12 Kas 15	50 kg	Düşük
06 Eki 15	50 kg	Oldukça İyi
04 Eki 15	50 kg	Düşük
19 Tem 15	47 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 06 May 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 45 kg Başlangıç Ağırlığı: 50 kg
15 Tem 15	48 kg	%100
14 Tem 15	50 kg	Oldukça İyi
09 Nis 15	50 kg	Oldukça İyi
26 Oca 15	51,5 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	51,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 15	53 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	54 kg	Oldukça İyi
06 May 14	55 kg	Oldukça İyi