Başlanan Tarih: 29 Mar 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 88 kg
04 Ağu 24	78 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	71,2 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	67,2 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	68 kg	Oldukça İyi
29 Haz 22	63,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 22	65,4 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	64,5 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	65,2 kg	Oldukça İyi
28 May 21	66,2 kg	Oldukça İyi
19 May 21	67,5 kg	Oldukça İyi
17 May 21	68 kg	Oldukça İyi
24 Mar 21	66,4 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	67,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	67,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	70,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	67 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	70,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	70,7 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	68,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 18	74,2 kg	Oldukça İyi
25 Oca 18	73,4 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	73 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 17	75 kg	Oldukça İyi
16 Tem 17	74 kg	Oldukça İyi
10 Tem 17	75 kg	Oldukça İyi
02 Haz 17	76 kg	Oldukça İyi
23 May 17	78 kg	Oldukça İyi
09 May 17	79 kg	Oldukça İyi
20 Nis 17	80 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	81,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	82 kg	Oldukça İyi
18 Mar 17	82,5 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Mar 17	84 kg	Oldukça İyi
03 Mar 17	84,2 kg	Oldukça İyi
28 Şub 17	84,7 kg	Oldukça İyi
27 Şub 17	85,5 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	85,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	86,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 17	86,5 kg	Oldukça İyi
12 Şub 17	87 kg	Oldukça İyi
05 Şub 17	88 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	85 kg	Oldukça İyi
12 Mar 16	82 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	86 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 15	81 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 15	82 kg	Oldukça İyi
29 Mar 15	88 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 04 Ağu 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
21 Ara 14	82 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	84 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	86,7 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 14	88 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 14	89 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 14	89,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 14	90 kg	Oldukça İyi