Başlanan Tarih: 13 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 50 kg Başlangıç Ağırlığı: 64 kg
21 Tem 24	63,1 kg	Oldukça İyi
20 May 24	63,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 24	64 kg	Oldukça İyi
29 Şub 24	61 kg	Oldukça İyi
10 Şub 24	61,5 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 23	59,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 23	61,1 kg	Oldukça İyi
24 May 23	57,8 kg	Oldukça İyi
22 May 23	58 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	56,9 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	57 kg	Oldukça İyi
01 Ara 22	57,5 kg	Oldukça İyi
15 Haz 22	54,8 kg	Oldukça İyi
08 Haz 22	54,9 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	55,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 22	56,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 22	57 kg	Oldukça İyi
21 Nis 22	57,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	56,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 22	57,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 22	55,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 22	56,4 kg	Oldukça İyi
30 Ara 21	56,6 kg	Oldukça İyi
29 Ara 21	56,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	55,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	55,2 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 21	55,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	56 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 21	56,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 21	56,7 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 21	56,9 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 21	57,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 21	57,4 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	57,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 21	57,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 21	57,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 21	58,2 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	57,7 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	58,2 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	58,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 21	57,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 21	58,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 21	58,4 kg	Oldukça İyi
11 May 21	57,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	58,4 kg	Oldukça İyi
10 Şub 21	56,6 kg	Oldukça İyi
09 Şub 21	56,8 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	57,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	58,2 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	58,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 20	58,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 20	58,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	58 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	58,4 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 20	58,5 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	58,6 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 20	59 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 20	58,8 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 20	58,5 kg	Oldukça İyi
25 Tem 20	58,8 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	59 kg	Oldukça İyi
23 Tem 20	60 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	58,7 kg	Oldukça İyi
26 Haz 15	52,6 kg	Oldukça İyi
14 Haz 15	53,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 15	53,7 kg	Oldukça İyi
12 Haz 15	53,8 kg	Oldukça İyi
11 Haz 15	54 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	54,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 15	54,7 kg	Oldukça İyi
01 Haz 15	54,9 kg	Oldukça İyi
29 May 15	54,4 kg	Oldukça İyi
28 May 15	54,8 kg	Oldukça İyi
25 May 15	55,1 kg	Oldukça İyi
21 May 15	55,2 kg	Oldukça İyi
18 May 15	55,6 kg	Oldukça İyi
16 May 15	55,7 kg	Oldukça İyi
15 May 15	55,9 kg	Oldukça İyi
14 May 15	56,3 kg	Oldukça İyi
12 May 15	56,7 kg	Oldukça İyi
22 Nis 15	56,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	56,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 15	56,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 15	57 kg	Oldukça İyi
10 Nis 15	57,4 kg	Oldukça İyi
30 Oca 15	57,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	57,7 kg	Oldukça İyi
15 Oca 15	58,2 kg	Oldukça İyi
12 Oca 15	58,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 15	59,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Ara 14	59,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 14	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Ara 14	59,9 kg	Oldukça İyi
19 Ara 14	60,1 kg	Oldukça İyi
18 Ara 14	60,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 14	60,5 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	60,7 kg	Oldukça İyi
04 Ara 14	60,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 14	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Ara 14	60,9 kg	Oldukça İyi
28 Kas 14	60,4 kg	Oldukça İyi
27 Kas 14	60,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 14	61,6 kg	Oldukça İyi
22 Kas 14	61,2 kg	Oldukça İyi
15 Kas 14	61,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	61 kg	Oldukça İyi
09 Kas 14	62,1 kg	Oldukça İyi
18 Eki 14	62,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 14	62,6 kg	Oldukça İyi
13 Eki 14	64 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 16 Eyl 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 52 kg Başlangıç Ağırlığı: 64,1 kg
30 Eyl 14	63,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 14	63,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 14	63,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 14	64,1 kg	Uygulanamaz