Başlanan Tarih: 15 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 67 kg
02 Ara 23	66,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 23	66,4 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	65,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	66,4 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	66,7 kg	Oldukça İyi
10 Eki 22	66,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 22	65,8 kg	Oldukça İyi
13 May 22	66 kg	Oldukça İyi
11 May 21	64 kg	Oldukça İyi
21 Eki 20	62 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 19	65 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	65 kg	Oldukça İyi
03 Ara 15	65 kg	Oldukça İyi
05 Eki 15	65 kg	Oldukça İyi
22 Tem 15	65 kg	Oldukça İyi
28 May 15	63 kg	Oldukça İyi
20 Nis 15	64 kg	Oldukça İyi
30 Mar 15	65 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	65 kg	Oldukça İyi
02 Mar 15	64 kg	Oldukça İyi
10 Şub 15	64 kg	Oldukça İyi
02 Şub 15	65 kg	Oldukça İyi
16 Oca 15	65 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	66 kg	Oldukça İyi
23 Ara 14	66 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	67 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 14 Ara 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 62 kg Başlangıç Ağırlığı: 65 kg
14 Ara 14	67 kg	Uygulanamaz