|
Ah, nu är jag här igen. Ska snart resa till värmen och hoppas kunna komma i shortsen till dess. Har bestämt att köra två veckor på lågt kcal intag och mycket träning till att börja med 😃
Hoppas det går bättre den här vändan 🙃
|
1049 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 47,41g | Karb: 146,47g.
Kahvaltı: Risenta Solroskärnor, Husman, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Penne, Palsternackor, Färskpotatis, Rotselleri, Buljongtärningar. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino, Bregott Bregott Ekologisk, Puffad Riskaka. devamı için...
|
|