ana_hencklein Günlüğü, 03 Nis 20

6 meses de low carb + jejum + academia 🙏🏻🙏🏻 com muitas jacadas nesse período 😂

694 kcal Yağ: 15,87g | Prot: 90,83g | Karb: 46,86g.   Kahvaltı: Integralmedica Whey Protein 5W, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Tchê Pão Pão Caseiro, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Integralmedica Whey Protein 5W, Pudim de Leite Condensado. devamı için...

230 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 34
Yorumlar 
parabéns pela evolução  
03 Nis 20 üye tarafından: msimmer
Parabéns, tá linda!!!😍👏🏼👏🏼 
03 Nis 20 üye tarafından: sklenke
Parabéns! 
03 Nis 20 üye tarafından: Su.branco
Obrigada!! Esqueci de colocar o peso, de 63 para 51kg 🤩 
03 Nis 20 üye tarafından: ana_hencklein
Tá maravilhosa, mulher! Parabéns! 
03 Nis 20 üye tarafından: emagrecele
arrasou, que diferença, tá linda 
03 Nis 20 üye tarafından: rico5762
Parabéns excelente resultado 
03 Nis 20 üye tarafından: kenyta2
linda antes.....muito linda agora! 
03 Nis 20 üye tarafından: Charles.charles
👏🏻👏🏻👏🏻 
03 Nis 20 üye tarafından: eduargon1
A r r a s o u! 
03 Nis 20 üye tarafından: NatáliaMelo
parabéns!!! quantas horas de jejum? todos os dias? 
03 Nis 20 üye tarafından: Lorena Victória
Lorena, no começo fazia jejum de 24h umas 3x na semana, agora faço de 18h 3x na semana e o restante apenas 12h... 
03 Nis 20 üye tarafından: ana_hencklein
Está maravilhosa PARABÉNS! Vc é um exemplo - Low Carb+ JI + exercícios - não tem pra ninguém né!🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
04 Nis 20 üye tarafından: FJMPontes
Ja era linda mas ficou perfeita! 
04 Nis 20 üye tarafından: natresende
Qual a sua altura? Quero ficar linda como vc! 
04 Nis 20 üye tarafından: natresende
Parabéns!!! 
04 Nis 20 üye tarafından: Angélica61
😃💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
04 Nis 20 üye tarafından: Paulomendonca
uauuu que evolução, tô no começo dessa luta aiiii. parabéns pela dedicação 🙌 
04 Nis 20 üye tarafından: Ju.luba
Uau!!! muito o booom!!! parabéns pela evolução 
04 Nis 20 üye tarafından: aligiaribeiro
Ana, parabéns pela força, continue na caminha. Estou neste caminho também, quero adicionar a academia na minha equação, perdi 8 kg com o lowcarb e um pouco de jejum.  
04 Nis 20 üye tarafından: Krystal Brant

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ana_hencklein Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.