Marta De Noronha Günlüğü, 24 Ağu 13

A passadeira é mais rápida, a bicicleta é mais simples. Eu escolhi comprar uma passadeira para correr em casa nos dias de chuva e frio. Tenho um monitor à frente, e corro a ver series, tipo dois em um. Acho que a melhor opção é escolheres o que te sentes mais confortável. Se puderes escolhe uma com medidor de batimentos cardíacos. 

Isso tem a ver com gostos e por isso tens mesmo de experimentar os dois. Eu quando me inscrevi no ginásio não gostava de correr, mas depois de lá estar ainda a única coisa que conseguia usar e mais gostava era a passadeira (pensei que seria o que mais ia detestar lol), mas tenho amigos que não gostam e preferem outras coisas. Por isso convém experimentares tudo antes, para saberes aquilo que mais gostas. 

Pois estou super indecisa... queria a bicicleta, mas pelo que já li na net a passadeira gasta mais calorias, mas sinto um pouco de receio na passadeira pois posso nao dar-me bem naquilo, não sei :/ 

O meu conselho é experimentares um mês de ginásio e testares os aparelhos todos. Assim conseguias saber o que gostavas ou não. Alguns têm um dia de teste, e também em alguns consegues pagar um mês sem fidelização (mas a mensalidade é mais cara). 

olha por ex isto vivafit.pt/page_convite.aspx mas esse fui pesquisar porque foi o 1º nome de ginásio que me veio à cabeça, mesmo nos ginásios de nomes desconhecidos que tenhas perto de casa deve haver programas do género do que te disse 

Onde vivo só existe um ginásio.. não tenho possibilidades nem tempo para fazer ginásio por isso quero comprar o aparelho