Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elhnm
Günlük
26 Kas 20
elhnm Günlüğü, 26 Kas 20
elhnm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
temen2 mau tanya kalo udah makan roti soreannya boleh makan ubi ga ya??
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Kasım 2020:
1483 kcal
Yağ: 43,63g | Prot: 55,12g | Karb: 234,63g.
Öğle Yemeği:
Sari Roti Sandwich Krim Keju, Tahu, Sambal Goreng, Labu Siam, Sawi.
Akşam Yemeği:
Hatari Cream Crackers, Tumis Buncis, Ubi Jalar (Manis).
Aperatifler/Diğer:
Nissin Biskuit Stik Rasa Durian, Buah Anggur.
devamı için...
1233 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
boleh2 aja, kalo kalori nya msh blm ckup,
25 Kas 20 üye tarafından:
Medsc
oke makasi kaa
26 Kas 20 üye tarafından:
elhnm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elhnm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle