|
Temen-temen mau tanya, saya udh minum jati cina semalam tp ternyata sampai skrg ga berefek apapun. Kira-kira ada saran lain ga ya agar bisa bab atau detox?
|
896 kcal
|
Yağ: 25,38g | Prot: 42,19g | Karb: 144,91g.
Öğle Yemeği: Champ Sosis Ayam, Red Onions, Garlic , Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Mixed Vegetables (Frozen) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Champ Chicken Nugget. Akşam Yemeği: Cucumber, Bamboe Saus Asam Manis, Siomay. Aperatifler/Diğer: Glico Haku Monaka Vanilla. devamı için...
|
|
1096 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 30 dakika, Oturma - 2 saat, Outside Activities - 1 saat, Sholat - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 30 dakika, Fitness (Egzersiz) - 20 dakika, Rebahan - 6 saat, Do Nothing - 6 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
minum 2x kk mlam sama pagi
26 Kas 20 üye tarafından: kompak
|
26 Kas 20 üye tarafından: Cicinnn
|
aku pake teh putripai kalo buat bab manjur kak tp berat badan ga turun
26 Kas 20 üye tarafından: ratusucia
|
coba minum chiaseed+madu+lemon.. aku dari kecil susah pup, kadang 2/3 hari ga pup udh minum ini itu sama aja.. tp minum itu pagi malem alhamdulillah lancar sekarang
26 Kas 20 üye tarafından: RosdianaCntk
|
Teh putripai itu belinya dimana kak?
Untuk campuran chiaseed, madu, dan lemon pakai air segelas gitu kak? Atau tanpa campuran apapun?
26 Kas 20 üye tarafından: Cicinnn
|
kalo aku minum @flimty sih di aku cocok aja .... sblum nya dulcolax
26 Kas 20 üye tarafından: SHIRO11
|
aku minum fibrefirst ka sumpah bagus bgt
26 Kas 20 üye tarafından: RiaOct
|
aku minum kopi pahit lancar bab
26 Kas 20 üye tarafından: dinatria
|
terlalu defisit kalori atau kurang karbo jd kurang ngefek jaticina nya.. ini pengalamanku ya
26 Kas 20 üye tarafından: mommydayyan
|
kalo saya agak banyakin mkn buah sama karbo sis
26 Kas 20 üye tarafından: Aurorachalamett
|
banyakin minum air putih dan minum yakult
26 Kas 20 üye tarafından: rafrilia
|
Thankyouu sarannya temen-temen 🙏🏻
26 Kas 20 üye tarafından: Cicinnn
|
- Makan chia seed
- minum air perasan lemon setelah bangun tidur
- makan pepaya setelah baru bangun tidur
- minum 2 gelas air hangat langsung, setelah bangun tidur
- makan banyak serat
Coba salah satu dari ini kak
26 Kas 20 üye tarafından: Shaniaaaf
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|