Başlanan Tarih: 02 Ara 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 0 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
18 Nis 24	104,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 24	104,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	108,9 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	109,5 kg	Oldukça İyi
10 Eki 23	109,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 23	106,7 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	106,3 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	104,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 23	105,5 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 23	104,4 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 23	104,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 23	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 23	104,5 kg	Oldukça İyi
27 Tem 23	104,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 23	103,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 23	104,3 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	104,8 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	104,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	104,7 kg	Oldukça İyi
14 Tem 23	104,2 kg	Oldukça İyi
13 Tem 23	103,9 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	105,4 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	104,7 kg	Oldukça İyi
06 Tem 23	104,5 kg	Oldukça İyi
03 Tem 23	104,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Tem 23	104,7 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	104,4 kg	Oldukça İyi
29 Haz 23	105,1 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	105 kg	Oldukça İyi
27 Haz 23	104,8 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	105,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 23	104,6 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	105,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	105 kg	Oldukça İyi
22 Haz 23	106,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	105,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 23	105,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	104 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	104,8 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	104,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	103,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	104 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	104,5 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	104,3 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	104,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	104,1 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	104,6 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	105,1 kg	Oldukça İyi
02 Haz 23	105,2 kg	Oldukça İyi
01 Haz 23	105 kg	Oldukça İyi
31 May 23	103,7 kg	Oldukça İyi
30 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
28 May 23	105,3 kg	Oldukça İyi
27 May 23	105,2 kg	Oldukça İyi
25 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
24 May 23	105,9 kg	Oldukça İyi
23 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
22 May 23	104,7 kg	Oldukça İyi
21 May 23	105,4 kg	Oldukça İyi
20 May 23	105,2 kg	Oldukça İyi
19 May 23	104,5 kg	Oldukça İyi
18 May 23	104,9 kg	Oldukça İyi
16 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
15 May 23	105,6 kg	Oldukça İyi
14 May 23	104,9 kg	Oldukça İyi
13 May 23	105,1 kg	Oldukça İyi
11 May 23	105,1 kg	Oldukça İyi
10 May 23	105,1 kg	Oldukça İyi
09 May 23	105,6 kg	Oldukça İyi
08 May 23	105,9 kg	Oldukça İyi
07 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
06 May 23	105 kg	Oldukça İyi
05 May 23	105,8 kg	Oldukça İyi
04 May 23	105,8 kg	Oldukça İyi
03 May 23	105,5 kg	Oldukça İyi
02 May 23	106,6 kg	Oldukça İyi
01 May 23	106,6 kg	Oldukça İyi
29 Nis 23	105,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	105,7 kg	Oldukça İyi
27 Nis 23	106,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	105,6 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	105,3 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	105,7 kg	Oldukça İyi
21 Nis 23	105,7 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	106,1 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	106,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	105,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 23	105,4 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	106,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	105,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	106,5 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	107,1 kg	Oldukça İyi
08 Nis 23	106,7 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	106,9 kg	Oldukça İyi
06 Nis 23	107,4 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	106,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	108,4 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	106,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 23	107,1 kg	Oldukça İyi
23 Mar 23	106,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 23	107,7 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	106,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	107,3 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	107,5 kg	Oldukça İyi
03 Mar 23	106 kg	Oldukça İyi
01 Mar 23	106,7 kg	Oldukça İyi
28 Şub 23	105,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	105,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	105,5 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	105 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	104,9 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	105,4 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	104,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 23	105,7 kg	Oldukça İyi
15 Şub 23	106,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 23	106,6 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	105,7 kg	Oldukça İyi
12 Şub 23	106,1 kg	Oldukça İyi
11 Şub 23	105 kg	Oldukça İyi
10 Şub 23	105,7 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	105,9 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	106 kg	Oldukça İyi
07 Şub 23	106 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	106 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	105,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	105,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	105,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	106,2 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	106,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	105,8 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	106,4 kg	Oldukça İyi
29 Oca 23	105,8 kg	Oldukça İyi
28 Oca 23	106,1 kg	Oldukça İyi
27 Oca 23	105,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 23	105,7 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	106,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	106,9 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	106,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	106,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 23	107,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	106,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	106,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	107,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	108 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	107,2 kg	Oldukça İyi
09 Oca 23	110 kg	Oldukça İyi
18 Kas 22	104,9 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	105,4 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	105,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	105,3 kg	Oldukça İyi
09 Kas 22	105,2 kg	Oldukça İyi
08 Kas 22	105,4 kg	Oldukça İyi
07 Kas 22	105,4 kg	Oldukça İyi
05 Kas 22	105,7 kg	Oldukça İyi
04 Kas 22	105,3 kg	Oldukça İyi
10 Nis 22	97,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 22	96,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 22	97,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 22	98,0 kg	Oldukça İyi
17 Oca 22	97,8 kg	Oldukça İyi
16 Oca 22	96,8 kg	Oldukça İyi
15 Oca 22	97,5 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	97,6 kg	Oldukça İyi
11 Oca 22	98,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 22	98,8 kg	Oldukça İyi
05 Oca 22	98,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 22	97,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 21	99,4 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	99,9 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	100,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 21	100 kg	Oldukça İyi
03 Oca 21	85,8 kg	Oldukça İyi
23 Kas 20	88,4 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	83 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	83,1 kg	Oldukça İyi
04 Eki 20	82,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	83,5 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	83,8 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 20	84,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 20	81,9 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	82,8 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 20	83,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 20	79,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	80,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 20	79,1 kg	Oldukça İyi
11 Haz 20	79,5 kg	Oldukça İyi
09 Haz 20	80,1 kg	Oldukça İyi
23 May 20	79,1 kg	Oldukça İyi
22 May 20	79 kg	Oldukça İyi
20 May 20	79,2 kg	Oldukça İyi
19 May 20	80,2 kg	Oldukça İyi
18 May 20	79,9 kg	Oldukça İyi
17 May 20	80 kg	Oldukça İyi
16 May 20	80,4 kg	Oldukça İyi
15 May 20	80,6 kg	Oldukça İyi
14 May 20	80,3 kg	Oldukça İyi
12 May 20	80,2 kg	Oldukça İyi
11 May 20	80,5 kg	Oldukça İyi
10 May 20	80,9 kg	Oldukça İyi
09 May 20	80,7 kg	Oldukça İyi
08 May 20	80,1 kg	Oldukça İyi
07 May 20	80,8 kg	Oldukça İyi
06 May 20	81,5 kg	Oldukça İyi
05 May 20	81,3 kg	Oldukça İyi
04 May 20	81,5 kg	Oldukça İyi
23 Nis 20	81,8 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	80,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	80,5 kg	Oldukça İyi
12 Mar 20	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Mar 20	81,5 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	81,8 kg	Oldukça İyi
07 Oca 20	82,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 19	79,7 kg	Oldukça İyi
09 Ara 19	79,3 kg	Oldukça İyi
07 Ara 19	79 kg	Oldukça İyi
06 Ara 19	79,1 kg	Oldukça İyi
04 Ara 19	79,5 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	110 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Mar 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,4 kg
26 Tem 19	77,4 kg	Oldukça İyi
02 May 16	67,2 kg	Oldukça İyi
30 Nis 16	67,6 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	67,7 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	68,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	68,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 16	69,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 16	69 kg	Oldukça İyi
06 Nis 16	69 kg	Oldukça İyi
05 Nis 16	69,4 kg	Oldukça İyi
04 Nis 16	68,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 16	68,6 kg	Oldukça İyi
31 Mar 16	68,6 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	69,2 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	69,6 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	69,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	69,6 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	69,9 kg	Oldukça İyi
25 Mar 16	70,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	70,9 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	77,4 kg	Oldukça İyi