Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
2014DoingMe
Günlük
14 Oca 14
2014DoingMe Günlüğü, 14 Oca 14
2014DoingMe Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Woo Hoo!!! Made it to day 14 of Atkins the induction phase. Now, I plan to continue on with Atkins. I will be adding nuts in to the next two weeks. However, my carbs will still remain very low. I will probably continue to try to keep them below 20. My jacket was a bit loose this morning. I have lost something..but what I will not know until doctors appointment.
Since I don't see my brother and sister in law but three times out of the year I am hoping they will see a huge change in my appearance by the next visit.
Go Jae!!! Go Jae!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ocak 2014:
1101 kcal
Yağ: 76,26g | Prot: 83,73g | Karb: 24,14g.
Kahvaltı:
Chicken or Turkey Salad.
Öğle Yemeği:
Cooked Broccoli (from Fresh), Harvestland Sliced Turkey Breast, American Cheese.
Akşam Yemeği:
Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties.
Aperatifler/Diğer:
Dry Roasted Peanuts (with Salt), Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
I'm on day two and seems to be going well. Congrats on the accomplishment.
14 Oca 14 üye tarafından:
socialbunny16
Well done!! Keep going strong, you can do this!!
14 Oca 14 üye tarafından:
Chef babe
Hey, well done!!
14 Oca 14 üye tarafından:
clairebuxton
Great Job. Keep it going.
14 Oca 14 üye tarafından:
wesg1217
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
2014DoingMe Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle