wesg1217 Günlüğü, 15 Oca 14

wesg1217 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Finished first week of Atkins! Lost a total of 9# which is encouragement enough to keep going...as long as I can tolerate the diuretic effects of Atkins.

Relearning how to measure foods and carbs. Finding things I like and learning to avoid others. Eating a lot of chicken, but then again, it is one of my favorites, as are green, leafy vegetables.

121,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg. Geriye kalan: 35,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 9,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Way to go!!! I am loving Atkins right now. Don't know how much I have lost but I can feel something is gone. Standing by my not weighing but once a month. Just afraid I will become obsessed with the numbers. Onward!! :-) Have a great day!

15 Oca 14 üye tarafından: 2014DoingMe

I weigh daily, usually when I first wake up...or there about.

15 Oca 14 üye tarafından: wesg1217

Awesome first week! Great job!

15 Oca 14 üye tarafından: Jstaparrothead

WTG, Wes!!! Awesome work!!! :D

15 Oca 14 üye tarafından: Rob.c.weiss


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wesg1217 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wesg1217 Günlüğü, 15 Oca 14

Yorum Gönder

wesg1217 Kilo Geçmişi