Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wesg1217
Günlük
15 Oca 14
wesg1217 Günlüğü, 15 Oca 14
wesg1217 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finished first week of Atkins! Lost a total of 9# which is encouragement enough to keep going...as long as I can tolerate the diuretic effects of Atkins.
Relearning how to measure foods and carbs. Finding things I like and learning to avoid others. Eating a lot of chicken, but then again, it is one of my favorites, as are green, leafy vegetables.
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
.
Geriye kalan:
35,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 9,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Way to go!!! I am loving Atkins right now. Don't know how much I have lost but I can feel something is gone. Standing by my not weighing but once a month. Just afraid I will become obsessed with the numbers. Onward!! :-) Have a great day!
15 Oca 14 üye tarafından:
2014DoingMe
I weigh daily, usually when I first wake up...or there about.
15 Oca 14 üye tarafından:
wesg1217
Awesome first week! Great job!
15 Oca 14 üye tarafından:
Jstaparrothead
WTG, Wes!!! Awesome work!!! :D
15 Oca 14 üye tarafından:
Rob.c.weiss
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wesg1217 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle