|
Here we go AGAIN
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 45,15g | Prot: 44,20g | Karb: 50,72g.
Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Smoked Bacon Rashers, Poached Egg. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Leek, Birds Eye Field Fresh Super Sunshine Mix, Bake to Perfection King Prawns in Sweet Chilli Sauce. Aperatifler/Diğer: Berocca Berocca, Sugar, Coffee with Milk. devamı için...
|
|
2884 kcal
|
Egzersiz:
Boks - 30 dakika, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 10 dakika, Dairesel Çalışma - 10 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 11 saat, Dinlenme - 10 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|