Başlanan Tarih: 20 Eyl 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 140,6 kg
07 Eyl 24	117 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	134 kg	Oldukça İyi
30 May 23	136,4 kg	Oldukça İyi
26 May 23	138,2 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 21	130,9 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	132,1 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	132,6 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	134,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 21	137 kg	Oldukça İyi
30 Oca 20	124,6 kg	Oldukça İyi
22 Oca 20	125,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 16	140,6 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 27 Haz 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 125,7 kg
26 Ağu 16	85,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 16	85,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 16	86 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 16	86,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 16	86,7 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 16	87 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 16	87,3 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 16	87,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 16	87,9 kg	Oldukça İyi
30 Tem 16	88 kg	Oldukça İyi
29 Tem 16	88,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 16	88,9 kg	Oldukça İyi
27 Tem 16	89,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 16	89,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 16	89,5 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	89,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 16	89,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 16	90 kg	Oldukça İyi
17 Tem 16	90,3 kg	Oldukça İyi
15 Tem 16	90,6 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	91 kg	Oldukça İyi
12 Tem 16	91,2 kg	Oldukça İyi
10 Tem 16	91,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	92,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 16	92,6 kg	Oldukça İyi
07 Tem 16	92,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 16	93,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	93,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	93,8 kg	Oldukça İyi
27 Haz 16	125,7 kg	Oldukça İyi