Başlanan Tarih: 17 Ağu 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 118,5 kg
01 Eyl 24	110,2 kg	Oldukça İyi
30 Haz 24	108,3 kg	Oldukça İyi
14 Haz 24	108,7 kg	Oldukça İyi
25 May 24	108,8 kg	Oldukça İyi
18 May 24	108,6 kg	Oldukça İyi
17 May 24	109,2 kg	Oldukça İyi
15 May 24	110 kg	Oldukça İyi
14 May 24	110,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 23	110 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 23	110,9 kg	Oldukça İyi
24 Haz 23	111,8 kg	Oldukça İyi
15 Haz 23	112,7 kg	Oldukça İyi
10 Haz 23	113,1 kg	Oldukça İyi
03 Haz 23	113,3 kg	Oldukça İyi
22 May 23	113,9 kg	Oldukça İyi
05 Ara 22	106 kg	Oldukça İyi
03 Ara 22	106,2 kg	Oldukça İyi
02 Ara 22	106,2 kg	Oldukça İyi
29 Kas 22	106,3 kg	Oldukça İyi
28 Kas 22	107,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	108,8 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	108,8 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	108,8 kg	Oldukça İyi
14 Kas 22	108,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	109,2 kg	Oldukça İyi
17 Eki 22	109,4 kg	Oldukça İyi
16 Eki 22	110,2 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	110,8 kg	Oldukça İyi
05 Ağu 22	111,2 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 22	111,6 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 22	111,6 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 22	111,6 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	111,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	111,6 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	111,6 kg	Oldukça İyi
23 Tem 22	111,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 22	111,8 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	111,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	111,8 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	112,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 22	112,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 22	112,6 kg	Oldukça İyi
12 Tem 22	112,6 kg	Oldukça İyi
11 Tem 22	112,6 kg	Oldukça İyi
09 Tem 22	112,6 kg	Oldukça İyi
06 Tem 22	113,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 22	113,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	113,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	113,8 kg	Oldukça İyi
24 May 22	114,2 kg	Oldukça İyi
23 May 22	114,6 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	113,6 kg	Oldukça İyi
20 Mar 22	113,7 kg	Oldukça İyi
16 Mar 22	114,4 kg	Oldukça İyi
22 Şub 22	114,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	115,2 kg	Oldukça İyi
18 Şub 22	115,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	110,7 kg	Oldukça İyi
11 Ara 21	111,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	111,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 21	111,2 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	111,2 kg	Oldukça İyi
03 Ara 21	111,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 21	111,7 kg	Oldukça İyi
27 Eki 21	112,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 21	112,2 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	112,2 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	112,7 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	113 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	113 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	113,2 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 21	113,2 kg	Oldukça İyi
30 Tem 21	113,4 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	114 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	114 kg	Oldukça İyi
17 Tem 21	114,6 kg	Oldukça İyi
10 May 21	114,8 kg	Oldukça İyi
03 May 21	114,8 kg	Oldukça İyi
30 Nis 21	114,8 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	115,1 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	115,1 kg	Oldukça İyi
20 Nis 21	115,5 kg	Oldukça İyi
17 Nis 21	115,5 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	115,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 21	115,5 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
03 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	115,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 21	116,3 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	116,3 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	118,5 kg	Oldukça İyi
02 Kas 20	110,8 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	109,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 20	109,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	107,5 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	107,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	107,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 20	107,9 kg	Oldukça İyi
16 Tem 20	108,7 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	108,7 kg	Oldukça İyi
11 Tem 20	108,8 kg	Oldukça İyi
09 Tem 20	108,8 kg	Oldukça İyi
08 Tem 20	108,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	108,8 kg	Oldukça İyi
04 Tem 20	108,9 kg	Oldukça İyi
02 Tem 20	109,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 20	109,8 kg	Oldukça İyi
23 Haz 20	109,8 kg	Oldukça İyi
22 Haz 20	109,8 kg	Oldukça İyi
10 Haz 20	109,4 kg	Oldukça İyi
02 May 20	107,6 kg	Oldukça İyi
01 May 20	108,4 kg	Oldukça İyi
22 Nis 20	108,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 20	107,9 kg	Oldukça İyi
17 Nis 20	107,9 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	108,7 kg	Oldukça İyi
11 Nis 20	108,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 20	109,6 kg	Oldukça İyi
09 Nis 20	107,2 kg	Oldukça İyi
08 Nis 20	107,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	107,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 20	106 kg	Oldukça İyi
22 Mar 20	106,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	107,1 kg	Oldukça İyi
23 Şub 20	107,1 kg	Oldukça İyi
21 Oca 20	103,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 20	104,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 20	104,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 20	105,4 kg	Oldukça İyi
11 Oca 20	105 kg	Oldukça İyi
09 Oca 20	105 kg	Oldukça İyi
08 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
04 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
02 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
01 Oca 20	106 kg	Oldukça İyi
31 Ara 19	103,3 kg	Oldukça İyi
30 Ara 19	104 kg	Oldukça İyi
24 Ara 19	103,3 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	100,8 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 19	100,8 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 19	101,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 19	101,3 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 19	101,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	101,5 kg	Oldukça İyi
09 Ağu 19	101,5 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 19	102 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 19	102 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 19	102,5 kg	Oldukça İyi
17 Tem 19	102,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	103 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	103,4 kg	Oldukça İyi
24 May 19	104,5 kg	Oldukça İyi
16 May 19	105,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	106,1 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	106 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	106 kg	Oldukça İyi
22 Mar 19	106,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	107 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	107,5 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	106,5 kg	Oldukça İyi
21 Oca 19	108,2 kg	Oldukça İyi
05 Oca 19	108,7 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	108,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	109,6 kg	Oldukça İyi
01 Oca 19	109,8 kg	Oldukça İyi
10 Eki 18	105,4 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 18	106,3 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 18	105,9 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 18	106,6 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 18	107 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 18	107 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 18	106,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 18	107 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 18	106,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 18	107,4 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	106,9 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 18	107,6 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 18	107,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 18	107,6 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 18	109,1 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	109,1 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	107,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	106,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 18	105,8 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	105,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 18	107,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	108 kg	Oldukça İyi
23 Haz 18	104,9 kg	Oldukça İyi
22 Haz 18	105,6 kg	Oldukça İyi
18 Haz 18	105,6 kg	Oldukça İyi
15 Haz 18	104,5 kg	Oldukça İyi
14 Haz 18	104,5 kg	Oldukça İyi
13 Haz 18	105,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 18	106,1 kg	Oldukça İyi
08 Haz 18	106,3 kg	Oldukça İyi
04 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
02 Haz 18	106,8 kg	Oldukça İyi
09 May 18	104,8 kg	Oldukça İyi
05 May 18	104,6 kg	Oldukça İyi
04 May 18	105,2 kg	Oldukça İyi
02 May 18	105,2 kg	Oldukça İyi
01 May 18	105,8 kg	Oldukça İyi
10 Şub 18	103,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 18	102,4 kg	Oldukça İyi
08 Oca 18	102,5 kg	Oldukça İyi
05 Oca 18	104,3 kg	Oldukça İyi
01 Oca 18	104,8 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	102,7 kg	Oldukça İyi
01 Ara 17	102,7 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	103,3 kg	Oldukça İyi
24 Kas 17	103,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 17	103,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 17	102,1 kg	Oldukça İyi
27 Eki 17	102,1 kg	Oldukça İyi
21 Eki 17	102,5 kg	Oldukça İyi
20 Eki 17	102,5 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	102,5 kg	Oldukça İyi
18 Eki 17	103 kg	Oldukça İyi
17 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
16 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 17	103,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 17	103,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	103,8 kg	Oldukça İyi
07 Eki 17	103,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 17	103,3 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 17	103,5 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 17	103,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 17	104,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 17	105,6 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 17	104,4 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 17	104,9 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 17	105,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	105,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 17	105,6 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	104,7 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 17	105,7 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 17	104,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 17	104,6 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 17	105,4 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 17	106,4 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 17	106,4 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 17	105,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 17	105,3 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 17	105,3 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 17	105,9 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 17	105,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 17	106,7 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 17	106,7 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 17	106,8 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 17	106,2 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 17	106,8 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 17	107,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 17	108,1 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 17	108,1 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 17	108,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 17	109,3 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 17	118,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 02 Eki 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
27 Tem 17	107,6 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	107,6 kg	Oldukça İyi
28 Haz 17	107,6 kg	Oldukça İyi
21 Haz 17	108,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 17	108,2 kg	Oldukça İyi
17 May 17	108,2 kg	Oldukça İyi
13 May 17	107,5 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	108,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	105,8 kg	Oldukça İyi
09 Mar 17	105 kg	Oldukça İyi
20 Şub 17	106,3 kg	Oldukça İyi
30 Oca 17	105 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	106,2 kg	Oldukça İyi
30 Ara 16	106,1 kg	Oldukça İyi
15 Ara 16	103,7 kg	Oldukça İyi
25 Kas 16	101,3 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	101,6 kg	Oldukça İyi
10 Kas 16	102,6 kg	Oldukça İyi
26 Eki 16	101,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 16	102,4 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	102,6 kg	Oldukça İyi
02 Eki 16	105 kg	Oldukça İyi