Başlanan Tarih: 30 Eki 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 98 kg
25 Tem 20	89,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 20	91 kg	%100
07 Tem 20	93 kg	Oldukça İyi
02 Mar 20	91 kg	Oldukça İyi
24 Şub 20	91 kg	Oldukça İyi
17 Şub 20	91,5 kg	Oldukça İyi
10 Şub 20	92 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	93 kg	Oldukça İyi
03 Şub 20	94 kg	Oldukça İyi
29 Oca 20	94 kg	Uygulanamaz
20 Oca 20	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Oca 20	95 kg	Oldukça İyi
06 Oca 20	96 kg	Uygulanamaz
30 Eki 19	98 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 07 Ara 17

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 95 kg
24 Tem 19	97 kg	Düşük
02 May 19	96 kg	Uygulanamaz
10 Oca 19	98 kg	Uygulanamaz
23 Eki 18	96 kg	Düşük
09 Eki 18	96 kg	Düşük
05 Tem 18	92 kg	Oldukça İyi
07 Ara 17	95 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 05 Eki 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 97 kg
26 Eki 17	94,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 17	95,6 kg	Oldukça İyi
05 Tem 17	98,6 kg	Düşük
09 Şub 17	96 kg	Oldukça İyi
25 Oca 17	95,8 kg	Oldukça İyi
18 Oca 17	95,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	96,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	98,6 kg	Uygulanamaz
22 Kas 16	96 kg	Düşük
07 Kas 16	97 kg	Düşük
19 Eki 16	97 kg	Oldukça İyi
05 Eki 16	97 kg	Uygulanamaz