04 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 16,00g | Karb: 14,41g.
Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Waitrose Sun Dried Tomatoes with Herbs and Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Tesco Salad Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Asda Iceberg Lettuce. Aperatifler/Diğer: Halkidiki Olives with Semidried Tomatoes, Asda Semi-Skimmed Milk, Sugar, Coffee (Instant Powder). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|