02 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 84,17g | Prot: 95,35g | Karb: 41,58g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Guacamole, Dole Romaine Lettuce, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Mayo, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, French's Spicy Brown Mustard, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Red Onions, Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers. Akşam Yemeği: Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Pace Picante Mild Salsa, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Jardine's 7J Ranch Jalapeno Verde Hot Salsa. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Homeland Hard Salami, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|